注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

清涛--8341

 
 
 

日志

 
 
关于我

1973年1月--3月 北京花园村新兵集训队 1973年4月--6月 北京8341部队五大队(钓鱼台国宾馆) 1973年6月--1977年4月 北京8341部队政治部电影队(中南海) 1977年5月--2009年12月 辽宁省锦州市电影发行放映公司

网易考拉推荐

【转载】小 清 新 土 豆 饼  

2014-06-19 09:17:05|  分类: 食品餐饮类 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |
本文转载自午后咖啡《小 清 新 土 豆 饼》

土豆实在是讨喜的食材,对于喜欢土豆的人来说,这种既可以当主食又可以当菜的食材真是怎么做都好吃,而且,在土豆不起眼的外表之内,还蕴含着让人惊讶的维生素。我常常将土豆、红薯、山药这些根茎类的蔬菜当主食给小小菜吃,既可以做出很多变化,又营养丰富,让孩子吃起来趣味无穷。

小清新土豆饼 让孩子吃得趣味无穷

  炸薯条虽然美味但吃了却会让人产生负罪感,其实,土豆有很多清新的做法,美味、饱腹而且没负担。

  土豆饼(适合12个月以上,直径约23cm的一个饼):

小清新土豆饼 让孩子吃得趣味无穷

  材料:

  土豆400克、全麦面粉1杯(240ml)、鸡蛋2个
  婴儿有机酱油2茶匙(10ml)、胡椒粉少许、葱花10克、橄榄油

  做法:

  1、 将土豆去皮切成长条,放入沸水中煮熟捞出沥干水待用。
  2、 将土豆条放入盆中,加入鸡蛋、酱油、葱花、胡椒粉和1汤匙橄榄油拌匀。
  3、 加入面粉拌匀,面粉糊要可以把所有土豆条包裹住。
  4、 平底锅烧热,放入少许油,倒入土豆面糊抹平,用小火将饼煎至金黄色,翻面,再煎至金黄色即可,取出切成小块即可。

小清新土豆饼 让孩子吃得趣味无穷

  制作小贴士:

  1、 土豆不用切得太细,不然口感不好。
  2、 在面糊中加入橄榄油可以使饼的口感更滋润。
  3、 事先将土豆煮熟才能保证土豆饼中的土豆吃起来软糯可口。


  评论这张
 
阅读(8)| 评论(0)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017